Ontdek Persoonlijke coaching
Welkom bij het Persoonlijke coaching traject. In dit traject gaan we persoonlijk te werk. Dit is een traject waar we samen aan de slag gaan om fysiek en mentaal in balans te zijn. Samen stellen we jouw persoonlijk plan op afhankelijk van je behoefte, je levensstijl en je gezondheidstoestand. Ontdek hier wat het voor jou kan betekenen. Heb je interesse of heb je een vraag? Vul dan onderaan het contactformulier in en ik neem zo snel mogelijk contact met je op!
Coaching kan je helpen met aanpakken van gedragsveranderingen die nodig zijn voor een gezonde levensstijl. Dit kan onder andere gaan over het verbeteren van eetgewoonte, het opbouwen van een vaste routine, het verminderen van slechte gewoonten, het aanpakken van suikerverslaving of emotie-eten onder controle krijgen.
De persoonlijke coaching is niet alleen gericht op de fysieke gezondheid maar ook op het emotionele welzijn. Coaching kan je ondersteunen bij stress management, leren omgaan met frustraties, het verbeteren van je zelfbeeld, ontwikkelen van veerkracht, positief denken en handelen en meer rust in je hoofd. Samen stellen we jouw persoonlijk plan op afhankelijk van je behoefte, je levensstijl en je gezondheidstoestand.
Iedereen kan aan het Persoonlijke coaching traject deelnemen. Voor we van start gaan hebben we een kennismakingsgesprek. In dit gesprek overlopen we even alle pijlers die belangrijk zijn voor het aangaan van het traject. Aan de hand van deze peilers stel ik een traject op maat voor en gaan we samen bekijken naar doeltreffende oplossingen.
Coaching kan je helpen met aanpakken van gedragsveranderingen die nodig zijn voor een gezonde levensstijl. Dit kan onder andere gaan over het verbeteren van eetgewoonte, het opbouwen van een vaste routine, het verminderen van slechte gewoonten, het aanpakken van suikerverslaving of emotie-eten onder controle krijgen.
De persoonlijke coaching is niet alleen gericht op de fysieke gezondheid maar ook op het emotionele welzijn. Coaching kan je ondersteunen bij stress management, leren omgaan met frustraties, het verbeteren van je zelfbeeld, ontwikkelen van veerkracht, positief denken en handelen en meer rust in je hoofd. Samen stellen we jouw persoonlijk plan op afhankelijk van je behoefte, je levensstijl en je gezondheidstoestand.
Iedereen kan aan het Persoonlijke coaching traject deelnemen. Voor we van start gaan hebben we een kennismakingsgesprek. In dit gesprek overlopen we even alle pijlers die belangrijk zijn voor het aangaan van het traject. Aan de hand van deze peilers stel ik een traject op maat voor en gaan we samen bekijken naar doeltreffende oplossingen.
Ontdek de voordelen van persoonlijke coaching
Persoonlijke coaching heeft veel voordelen. Een belangrijk voordeel is om eerst het mentale gedeelte aan te pakken en daarna begeleid af te vallen.
Voordeel 1
Een nieuwe start van je leven naar een gezondere levensstijl.
Voordeel 2
Je ideale gewicht kunnen behalen en behouden. Dit heeft niet enkel met fysieke factoren te maken maar ook met het emontionele en mentale gedeelte.
Voordeel 3
Meer energie, betere focus, betere algemene gezondheid & immuniteit.
Nood aan 1-op-1 coaching?
Ik heb gemerkt doorheen de tijd dat sommige klanten eerst nood hebben aan life- en mental coaching om het mentale hoofdstuk aan te pakken voordat ze aan het afslanktraject willen beginnen. Deze zijn optioneel bij te nemen voor het LIVLIV traject.
Vraag hier het Persoonlijke coaching traject aanWelke producten passen bij de persoonlijke coaching?
Contacteer ons
Heb je interesse in persoonlijke coaching?
Vul dan hieronder je gegevens in en ontvang een vrijblijvend kennismakingsgesprek om je mogelijkheden te bespreken.