Gezond met Evy

Je gezondheid begint hier

Welkom op mijn blog — jouw bron voor praktische tips, verrassende weetjes en heldere inzichten rond gezondheid, welzijn en de weg naar een vitaler leven. Van voeding en beweging tot mindset en supplementen: ik help je op weg, stap voor stap.

Schrijf je in voor mijn nieuwsbrief en ontvang elke week nieuwe tips & inspiratie rechtstreeks in je inbox.

SuikerverslavingWaarom je soms zin in zoet hebt na een maaltijd?

Waarom je soms zin in zoet hebt na een maaltijd?

Snoepen na een maaltijd,… 🍫 Een veelvoorkomende drang, maar wat zit daar écht achter? 🤔 Je hebt net gegeten. Je bord is leeg, je buik (bijna) vol… en toch flitst het plots door je hoofd: “Waar is ...